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Blog
Le Bore-Out : quand s’ennuyer au travail influe sur la santé du salarié
octobre 12, 2023
Le Bore-Out : quand s’ennuyer au travail influe sur la santé du salarié Souvent décrit comme l'opposé du burn-out, le...
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Graines de courge : Les bienfaits de ce super aliment !
octobre 6, 2023
Graines de courge : Les bienfaits insoupçonnés de ce super aliment ! Elles font partie des super aliments, pourtant, souvent...
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Lumière naturelle : quelle influence sur le bien-être au travail ?
septembre 28, 2023
Lumière naturelle : quelle influence sur le bien-être au travail ? Nous passons la moitié de notre temps au travail,...
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Pour être en bonne santé, misez sur une bonne nutrition !
septembre 21, 2023
Pour être en bonne santé, misez sur une bonne nutrition ! La nutrition joue un rôle crucial dans le maintien...
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Le yoga des yeux pour préserver sa vue et limiter la fatigue visuelle
septembre 14, 2023
Le yoga des yeux pour préserver sa vue et limiter la fatigue visuelle Notre vision est l'un de nos sens...
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La sciatique: la comprendre et la soulager
septembre 7, 2023
La sciatique: la comprendre et la soulager C'est une affection fréquente, qui toucherait plus de 2% des adultes, généralement entre...
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Syndrome des jambes sans repos : causes et conseils
juillet 31, 2023
Syndrome des jambes sans repos : causes et conseils pour comprendre cette pathologie La maladie de Willis-Ekbom, également appelé syndrome...
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Le relâchement myofascial
juillet 21, 2023
Le relâchement myofascial pour soulager les tensions musculaires Egalement connu sous le nom de thérapie myofasciale, Le relâchement myofascial est...
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Postures sédentaires et inactivité physique : deux notions distinctes
juillet 21, 2023
Postures sédentaires et inactivité physique : deux notions distinctes Les postures sédentaires sont à différencier de l’inactivité physique qui correspond...
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L’ergonomie, la clef du bien-être au travail
juillet 18, 2023
L'ergonomie, la clef du bien-être au travail Un bon fauteuil, un bureau à la bonne hauteur ou encore une souris...
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Sommeil: pour rester en bonne santé, dormez !
juillet 10, 2023
Sommeil : pour rester en bonne santé, dormez ! C'est un fait, notre sommeil se dégrade. Nous avons perdu 1h30...
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Les aliments jedi !
juillet 3, 2023
Les aliments jedi ! Que la force soit avec ton foie !Que les fans de Star Wars se rassurent, il...
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Travail et santé : commençons le mardi !
juillet 3, 2023
Travail et santé : commençons le mardi ! Selon les scientifiques, vous êtes plus susceptible d'avoir une crise cardiaque grave...
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Ginger, votre allié santé, physique et mental
juin 23, 2023
Ginger, votre allié santé... physique et mentale D'après le Docteur Thierry Salmon, en faisant chaque matin les exercices proposés par...
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Le syndrome de la souris : le comprendre et le soulager
juin 19, 2023
Le syndrome de la souris : le comprendre et le soulager Vous travaillez plusieurs heures par jour sur votre ordinateur,...
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Rigologie : Pour vivre heureux, rions !
juin 12, 2023
Rigologie: Pour vivre heureux, rions ! Selon un proverbe irlandais, "le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du...
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Mindfulness : bienfaits et principes
juin 12, 2023
Mindfulness : bienfaits et principes de la méditation de pleine conscience 9 français sur 10 affirment être régulièrement touchés par...
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La myrtille : petit fruit, grands pouvoirs
juin 5, 2023
La myrtille : petit fruit, grands pouvoirs Connue depuis la préhistoire où elle était consommée pour son délicieux goût intense...
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La chromothérapie: ses bienfaits sur notre santé !
mai 31, 2023
La chromothérapie: ses bienfaits sur notre santé ! Également appelée "thérapie par les couleurs" ou "chromathérapie", la chromothérapie est une...
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Mieux respirer pour combattre le stress
mai 15, 2023
Mieux respirer pour combattre le stress Respirer est tellement naturel que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. Pourtant...
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